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【汇金中心·金樾府】祝全市人民新年快乐

编辑:荆房网   来源:魅力荆门新生活   点击:456次       时间:2023-01-18

古人云:“大疫不过三。”

这场疫情,始于2019年末

迄今3年,新冠病毒仍然在全球肆虐

这对所有人都是一场考验

2022年最后一个月

我们见证了防疫政策的逐渐优化和放开

自2023年1月8日起

新型冠状病毒肺炎更名为新型冠状病毒感染,实施“乙类乙管”

特殊的爱

特殊时期

金樾府给了业主一份特殊的爱

在药品资源紧缺时

采购了部分药品送给业主

得到了业主的一致好评

“阳康”后的5个生活方式

目前,第一波新冠病毒奥密克戎感染高峰过去,大部分感染患者已经进入“阳康”期,但是转阴后就能放飞自我了吗?当然不能。后疫情时代,每个人都要为自己的健康、生活把好关,不可掉以轻心,不能抱有侥幸心理。

5个生活方式,照顾好自己

熬夜要戒掉

在当下这个疫情关键时期,免疫力对每个人而言都至关重要。开启美好一天,从戒掉熬夜、睡一个好觉开始:

1.睡前不要长时间使用电子设备,避免对神经过度刺激;

2.养成规律的作息时间,每晚尽量在11点前入睡,保持生物钟的规律性,避免睡前卧室光线太强;

3.睡前舒缓心情,不要有过多情绪的波动,也可以练习腹式呼吸,让身体逐渐放松下来。

保持良好的睡眠习惯,是一个人对健康最大的负责。

运动要适度

俗话说:“凡事好在适度,误在失度,败在过度。”

身体恢复期间,想要逐步开始运动,可参考专家建议的这三点:

1.刚开始可以先做一些最基础的低强度运动,比如活动关节、拉伸、散步、瑜伽练习等,等身体慢慢适应后,再开始一些稍微复杂的锻炼;

2.运动的过程中,应时刻观察运动时和运动后1小时的身体状况,运动的第二天也要注意是否出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况;

3.如果运动后感到身体不适,应该立即退回到低强度活动阶段,保证休息,如果出现胸痛、明显心悸等症状时应及时就医。

营养要均衡

《嘉业堂丛书》中写着一句话:“养生之道,莫先于饮食。”想要富养身体,就必须要重视一日三餐,均衡营养,积蓄更多能量。要注重加强营养,补充优质蛋白,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、大豆等。人生下半场,吃好每一顿饭,就是最好的养生。

阳康之后别大意

无论是感染前,还是感染后,最怕的就是:盲目自信,不把身体当回事。从身边很多朋友分享的经验来看,阳了以后还是尽可能不要着急洗澡。洗澡时应注意这五个细节:

1.洗澡前后做好保暖,不要着凉

2.严格控制洗澡时长,避免时间太长,出汗太多,消耗体力;

3.进浴室前,喝杯温开水,洗澡之后,也要尽快补水,及时补充体内丢掉的水分;

4.尽量不要空腹洗澡,浴室闷热的环境会消耗人体部分能量,加上此时新陈代谢太快,容易出现饥饿感,导致眩晕;

5.洗澡前先暖脚,让身体有个适应过程。

稳得住心态,静养好身体

很认同一个观点:心态始终保持平衡,情绪始终保持稳定,此亦长寿之道。想要拥有一个好心态,先从养成这四个习惯开始:

1.不内耗:不必为没有发生的事情忧虑,更无需为无法改变的过去后悔,学会清空心里的垃圾,轻装上阵。

2.不抱怨:怨言太多,生活只会充满阴霾,学会乐观处世,人生自会充满阳光;

3.静下心:静能生慧,慧能生智。人有静气,必有福气。

4.不急躁:让自己慢下来,人要先沉得住气,才能扛得住事。

抗疫三年,已成过去时。接下来的日子,请你担好每一份责任,保护好自己,保护好家人,终会等到春天的到来。

希望每个人都能坦然面对,有备无患,科学治疗,保持理智。

值此新春佳节来临之际

汇金中心·金樾府全体员工

提前祝大家新年快乐!

兔年大吉!

愿大家在新的一年里

一展宏“兔”!

万事顺意!

1月大事件

汇金中心·金樾府

作为漳河红盘

自入市以来备受市场厚爱

一路热销

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金樾府鸟瞰图

项目位于荆门CBD核心,北临政务中心,南接尉迟恭路,西至爱飞客镇、高铁站,东连象山大道。总建筑面积约25万平方米,规划建有37栋小高层、高层住宅及5/6层低密花园洋房,容积率仅1.8,绿化率近达50%,宜居品质大盘。

项目配套:市民广场、荆门剧院、荆门传媒中心、市博物馆、两馆两中心 (图书馆、档案馆、青少年活动中心和妇女儿童活动中心)。

周边配套:城建幼儿园、电力幼儿园、双喜小学、天鹅学校、龙泉中学南校;一医南院、一医北院;中天街、星球、万达三大商圈十分钟可到达。

交通配套:公交路线68路、13路、58路、69路、21路。

金樾府位置图

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